{"id":87,"date":"2012-11-21T18:03:25","date_gmt":"2012-11-21T18:03:25","guid":{"rendered":"http:\/\/lafoia.com\/nueva\/?p=87"},"modified":"2012-11-21T18:03:25","modified_gmt":"2012-11-21T18:03:25","slug":"32-maraton-de-valencia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lafoia.com\/?p=87","title":{"rendered":"32 Marat\u00f3n de Valencia"},"content":{"rendered":"

El pasado 18 de Noviembre estuvimos en Valencia corriendo la marat\u00f3n. Aunque durante toda la semana marcaba agua y el s\u00e1bado nos diluviaba mientras est\u00e1bamos cenando en el restaurante, el domingo amaneci\u00f3 con pocas nubes e incluso calor. \u00c9ramos pocos los optimistas que pens\u00e1bamos que saldr\u00eda un d\u00eda as\u00ed.<\/p>\n

\"JC<\/p>\n

<\/p>\n

Juan Carlos, Navas y Jose salieron con los de 3:45 mientras que Pepe y yo (Toni) con los de 4 horas en adelante. Pepe y yo fuimos juntos hasta el km 22 pero ya desde el 15 yo ya estaba tocado (arrastraba una lesi\u00f3n y debido a ello tambi\u00e9n dos semanas sin apenas entrenar), y aqu\u00ed es donde Pepe decidi\u00f3 ir a la suya y yo me dediqu\u00e9 a intentar terminar, ya que desde el km 30 empezaron los calambres y tuve que dedicarme a \u00abcorriandar\u00bb.<\/p>\n

Finalmente Navas y JC entraron con un tiempo de 3:22:40, Pepe con un tiempo de 4:27:20 y yo con 4:34:54.<\/p>\n

\"Toni<\/p>\n

Lo malo de la carrera fue que Jose tuvo que abandonar debido a una lesi\u00f3n en la rodilla en el km 38 cuando llevaba un ritmo suficiente para terminar sobre las 3:30. Lo bueno es que de los 4 debutantes conseguimos terminar 3.<\/p>\n

MUCHO \u00c1NIMO JOSE, HASTA LOS M\u00c1S GRANDES CAEN ALGUNA VEZ<\/span><\/strong><\/p>\n

PD: Somos tan despistados que ni siquiera nos hicimos una foto en grupo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El pasado 18 de Noviembre estuvimos en Valencia corriendo la marat\u00f3n. Aunque durante toda la semana marcaba agua y el s\u00e1bado nos diluviaba mientras est\u00e1bamos cenando en el restaurante, el domingo amaneci\u00f3 con pocas nubes e incluso calor. \u00c9ramos pocos los optimistas que pens\u00e1bamos que saldr\u00eda un d\u00eda as\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-87","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-c7-blog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=87"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/85"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=87"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=87"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lafoia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=87"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}